站长之家 2023-06-17 20:49:21
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6月17日消息，云南昭通突降暴雨引发山洪，两河镇中学部分校舍被冲毁，356名学生紧急转移，135名初三学生的身份证被冲走。
民警得知后开启绿色通道，加急为受灾考生办理身份证，在中考前三天将135张身份证逐一发放到考生手中。
网友纷纷点赞：灾难无情人有情”、祝愿考生平平安安，考试顺利”。
老师提醒考生，准考证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的同学建议，考生可以找一条丝带，把准考证挂在脖子前。或是晚上准备东西时和钥匙放在一起，以防丢失、遗忘。
考试期间，在考场中感到心慌意乱时，可将注意力集中在自己的右手掌或左手掌上，视线沿着大拇指根部向上移动，同时用鼻子吸气4秒钟，视线到了大拇指顶部开始向下移动，同时用嘴巴呼气6秒钟，规律便是一上（鼻子吸气）一下（嘴巴呼气）”，依次沿着五根手指的轮廓进行有规律的呼吸放松，直到小手指的根部。
如此重复3-5个回合。这样可以使注意力从紧张源转到身体的感觉上来，直到呼吸平稳为止。
（举报）
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